Der Plan klappt bis jetzt super für mich. Optisch seh ich schon einen Unterschied, mein Bauch ist definitiv definierter. Da ich aber gerade im Urlaub war, konnte ich nicht komplett durchziehen, aber wenn ich das wirklich mache, seh ich bestimmt noch krassere Veränderungen.
Ernährungsplan
Dein personalisierter Ernährungsplan, berechnet auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag. Tägliche Kalorien, Makros und Mahlzeiten-Ideen, die wirklich in deinen Tag passen, optimal für dich ausgerechnet. Auch vegan, vegetarisch und mit Allergien. Einmal zahlen, und dein Ernährungsplan gehört dir für immer, als übersichtliche PDF per E-Mail.
8,99 € Plan holenPlan-Details
Planlänge: So lange du den Plan verfolgen möchtest. Der Plan bleibt deiner.
Alltag: Mahlzeiten-Ideen, die zu deinem Tag passen, nicht nur Zahlen. Wenn du viel unterwegs bist oder viel arbeitest, sag uns das: dann bauen wir Ideen, die sich vorbereiten lassen, lange halten und in deine Work-Life-Balance passen.
Art: Personalisierter Ernährungsplan als PDF.
Die Highlights:
- Kalorien auf deinen Körper: berechnet mit anerkannten thermodynamischen Formeln.
- Makronährstoffe: Protein, Kohlenhydrate und Fett, auf dein Ziel abgestimmt.
- Mahlzeiten-Ideen: konkrete Vorschläge für Frühstück, Mittag, Abend und Snacks.
- Alltag statt Diät-Theater: der Plan soll in dein Leben passen, nicht umgekehrt.
- Jede Ernährungsform: auch vegan und vegetarisch.
- Allergien und Unverträglichkeiten: wir berücksichtigen, was du angibst.
- Übersichtliche Tabelle: alles auf einen Blick.
- PDF per E-Mail: du kannst den Plan speichern und aufs Handy holen.
- Einmalzahlung: 8,99 €, der Plan gehört dir für immer.
Für wen dieser Plan ist
- Du willst wissen WAS und WIE VIEL du essen sollst, ohne ständig zu rechnen.
- Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach bewusster essen.
- Du brauchst Ideen, die zu Allergien, vegan oder vegetarisch passen.
So funktioniert's
- Plan holen: einmal zahlen, 8,99 €.
- Formular ausfüllen: nach der Bestellbestätigung schicken wir dir per E-Mail dein Formular.
- Plan erhalten: dein personalisierter Ernährungsplan als PDF, innerhalb von 48 Stunden.
Was du bekommst
- Ernährungsplan als PDF, mit Kalorien, Makros und Mahlzeiten-Ideen.
- Anpassungen an deine Angaben im Formular.
- Kurze Hinweise, wie du den Plan im Alltag nutzt.
Hinweise
- Nach dem Kauf bekommst du das Formular per E-Mail.
- Füll es bitte vollständig aus, dann können wir den Plan bauen.
- Lieferung innerhalb von 48 Stunden nach dem ausgefüllten Formular.
- Wenn etwas nicht passt, schreib uns einfach. Wir helfen weiter.
Bewertungen
Obwohl wir viel an meinem Plan ändern mussten, bin ich am Ende trotzdem sehr zufrieden damit. Sehr schnelles Feedback und Service.